花香しおりブログ

田舎に引っ越してきたひきこもり主婦が、理想の穏やかなシンプルライフを追求するブログです。

体調不良で辛いときに、薬を飲まなくても元気になる3つの方法。

夏は、外にいても熱中症になったり、部屋の中にいてもエアコンを付けていると体が冷えたりしますよね。

私も、エアコンを除湿にすると、体が冷えて体調不良になることがよくあります。

今日は、私に効果があった体調不良辛いときに、を飲まなくても元気になる3つの方法についてお話したいと思います。

その3つの方法とは?

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ヴィーガンの食事を4年続けて、痛感した8つのデメリット。

海外セレブでも、肉、魚、卵、はちみつ、バターなどの動物性食品を一切食べないヴィーガンが増えています。

ヴィーガンの食事が合う人もいるので、私は否定しませんし、その人を受け入れます。

私も、健康やダイエットのために、ヴィーガンの食事をとり続けた経験がありました。

今日は、ヴィーガン食事を4年続けて、痛感した8つのデメリットについて、お話したいと思います。

その8つのデメリットとは?

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【ミニマリストの暮らし】体の健康を維持する4つのポイント。

私は体が弱いので、ちょっと油断しただけで風邪を引いたり、体調不良になったりします。

でも、ある4つのことに気を付けていたら、健康を維持できるようになりました。

今日は、ミニマリスト暮らし】体の健康を維持する4つのポイントについて、お話したいと思います。

その4つのポイントとは?

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